вторник, 26 декабря 2023
06:24

Нари
Пробуждение по сигналу будильника может привести к гипертонии и повысить риск инсульта и инфаркта миокарда. Результаты исследования опубликованы на сайте университета — University of Virginia. (www.virginia.edu/)

Симпатическая нервная система активизируется при таком пробуждении, что сужает сосуды и нагружает сердце. Недостаток сна также усугубляет эти последствия.

@темы: полезно

URL
Комментарии
26.12.2023 в 06:33

MirrinMinttu
Do or die
Все, кто просыпался - знают:-D Не зря же большинства паршиво спит в рабочую неделю, постоянно просыпаясь и глядя на часы! Мне как-то обычно удавалось проснуться за 15 минут. Ну а потом я вообще перестала работать в утро.
URL
26.12.2023 в 21:41

kate-kapella
Дама, приятная во всех отношениях
А они предлагают какие-то альтернативы?))
URL
26.12.2023 в 22:16

Найотри
Самым главным доказательством существования разумной жизни во Вселенной является то, что ещё никто не пытался с нами связаться. (с) Bill Watterson
kate-kapella, единственная альтернатива, про к-ю я слышала - использовать не звуковой, а световой будильник. На себе не испытывала.
URL
27.12.2023 в 04:19

Нари
kate-kapella,

У моей сестры в качестве будильника стоит пение птиц и всяческие звуки леса. Она любит лес. Она сказала, что просто звонок будильника не вынесла бы. Так что, может быть, что-нибудь в этом роде - что человеку нравится. Чтоб стресс был меньше.
URL
27.12.2023 в 12:40

MirrinMinttu
Do or die
Нари, представила себе пробуждение под Рамштайн:-D
URL
27.12.2023 в 15:45

Нари
MirrinMinttu,

Ничем не лучше будильника
URL
27.12.2023 в 16:24

MirrinMinttu
Do or die
Нари, благозвучнее! Но по воздействию, пожалуй, не лучше.
URL
27.12.2023 в 21:22

kate-kapella
Дама, приятная во всех отношениях
Нари, есть такая шутка, что если у вас кто-то в семье задолбал вас своей любимой музыкой, поставьте ее ему на будильник, через неделю он сам ее возненавидит))
URL
28.12.2023 в 07:48

Нари
kate-kapella,

Ну музыка - может быть, сестре звуки леса не надоедают.
URL