Пробуждение по сигналу будильника может привести к гипертонии и повысить риск инсульта и инфаркта миокарда. Результаты исследования опубликованы на сайте университета — University of Virginia. (www.virginia.edu/)
Симпатическая нервная система активизируется при таком пробуждении, что сужает сосуды и нагружает сердце. Недостаток сна также усугубляет эти последствия.